Gud khane ke fayde

 Gud khane ke fayde

अगर हम किसी से पूछे बॉडी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए

 ऐसा क्या करें कि हमारी बॉडी में बीमारी ना आए तो कोई आपको कहेगा सुबह उठकर एक्सरसाइज करनी चाहिए कोई आपको कहेगा जिम जाना चाहिए 

कोई आपको कहेगा कि लंबा चौड़ा डाइट प्लान करना चाहिए लेकिन उसे जब हम इन चीजों को सुनते हैं तो हम घबरा जाते हैं हमें लगता है हमारे पास इतना समय नहीं है कोन सुबह जल्दी उठें और एक्सरसाइज करें हम लोग अपनी बॉडी का ध्यान ही नहीं रखते। 

Read more:-

लेकिन दोस्तों आपको घबराने की जरूरत नहीं है बॉडी का ध्यान रखना बहुत ही आसान है क्योंकि आयुर्वेद में ऐसे ढेरों चीज  हैं जिनको अगर आप सही ढंग से खाते हैं तो आपकी बॉडी में कभी कोई बीमारी नहीं आती 

आयुर्वेद कहता है हमारा शरीर वैसा ही बनता है  जो हम खाते हैं  जो हम करते हैं वैसा शरीर बनेगा यह तो अलग बात है सबसे पहले यह जरूरी है जो हम खाते हैं 

Read more:-

उसको ध्यान दें अगर आप सिर्फ अपने खाने पीने की छोटी-छोटी चीजों को सुधार लेते हैं तो आपको कभी कोई बीमारी होगी ही नहीं। 

अगर आपके परिवार में किसी को डायबिटीज है हाई ब्लड प्रेशर है बाल झड़ते हो चेहरे पर पिंपल्स हो हार्ट ब्लॉकेज है या भयंकर अर्थराइटिस  हो  तो घबराइए मत इस पोस्ट को पूरा पढ़ें 

जो चीज हम आपको बताएंगे उससे आपकी सारी बीमारियां धीरे-धीरे खत्म होनी शुरू हो जाएगी और साथ के साथ में आपको यह भी बताऊंगा कि बीमारियों के पीछे का असली कारण क्या है  

Read more:-

और बीमारी के पीछे का असल कारण क्या होता  है वह कोई आपको बताता ही नहीं हैं और जब हमें बीमारियों के पीछे का असली कारण पता नहीं होता तो हम उसका इलाज गलत ढंग से करते रहते हैं और इस वजह से बीमारी जाती नहीं और धीरे-धीरे वह बड़ी होती जाती हैं

 ठीक उसी तरह से जिस तरह से आपके सिर दर्द होने पर आप पेन किलर लेते हैं तो वह आगे जाकर माइग्रेन की समस्या पैदा कर देती है अगर आप बॉडी में पेन होने पर पेन किलर लेते हैं तो वह आगे जाकर धीरे धीरे अर्थराइटिस बन जाती है 

अगर आप चेहरे पर पिंपल्स होने पर कोई क्रीम लगाते हैं या कोई दवा लेते हैं तो यह समस्या आगे जाकर एक स्किन प्रॉब्लम हो जाती है इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि हम क्या गलती करते हैं क्योंकि हम अपनी गलतियों को सुधार लेंगे तो बीमारियां आपसे कोसों दूर रहेगी

तो प्लीज इस पोस्ट को पूरा पढ़ें 5-10 मिनट निकालकर

दोस्तों पुराने जमाने में खाना खाने के बाद एक चीज जरूर खाई जाती थी और वह चीज है गुड यानी कि जागिनी दोस्तों अगर आप कहीं रेस्टोरेंट में भी जाओगे तो खाने के बाद में गुड सर्व किया जाता है

गुड खाने के फायदे

 क्या आपने कभी सोचा है कि गुड खाने के फायदे क्या है  और गुड का इंपॉर्टेंट क्या है हममें से कुछ लोग आज भी यही समझतेेेे हैं खाने के बाद में कुछ मीठा खाना चाहिए जिसमें कुछ भी चलेगा खाना खाने के बाद गुड खाने की अपनी भी अलग इंपॉर्टेंट इसीलिए पुराने जमाने से गुड का इस्तेमाल खाना खाने के बाद किया जाता है

 लेकिन आज कल हमने गुड को रिप्लेस कर दिया  अलग-अलग तरह की sweet dish से यही हमारी सबसे बड़ी गलती है आयुर्वेद में ghud की बहुत इंपॉर्टेंस बताई गई है

Read more:-

अगर आप गुड को सही ढंग से खाते हैं तो आपकी कई प्रकार की बीमारियां ठीक हो सकती है खाने के बाद गुड खाना यह एक अद्भुत है और बहुत ही छोटी है मगर बहुत अद्भुत चीज है क्योंकि दोस्तों जो गुड है वह खाने को 2 गुना तेजी से पचाता है 

क्या आपको पता है कि आपका खाया हुआ खाना कितने समय में पचता है तो दोस्तों अगर आप फल खाते हैं तो वह 3 घंटे में पच जाता है लेकिन वही अगर आप अनाज खाते हैं तो उसको पचने में 15 से 20 घंटे लग जाते हैं लेकिन उसी 15 से 20 घंटे के बीच में हम अपना अगला मील खा लेते हैं यानी कि पहले का खाया हुआ खाना पचता नहीं और हम ऊपर से और खा लेते हैं 

और इसी कारण हमारा पेट भर जाता है और देखते ही देखते हैं हमको कॉन्स्टिपेशन जैसी परेशानियां होने लग जाती है 

इसीलिए अगर आप खाना खाने के बाद ghud खाते हैं तो जो खाना 15 से 20 घंटे में पच रहा था वह 7 से 8 घंटे में पच जायेगा यानी कि आपने रात को खाना खाया है तो वह सुबह तक आपको पचा हुआ ही मिलेगा 

इसी कारण से आपका पेट भी साफ हो जाएगा और आपको कोई कॉन्स्टिपेशन की समस्या भी नहीं होगी और आयुर्वेद कहता है कॉन्स्टिपेशन यानी कब्ज जो सभी बीमारियों की जननी है कब्ज एक ऐसी बीमारी है अगर यह किसी को हो जाती है तो उसे 100 से ज्यादा बीमारियां हो जाती है क्योंकि कब्ज सभी बीमारियों की जड़ है इस चीज को कोई बंदा समझ ही नहीं पाता । और डॉक्टर भी आपको नहीं बताता ।

आप पिंपल्स का इलाज करवाइए। डॉक्टर आपको कभी नहीं कहेगा कि आपके पेट में गड़बड़ी है। आपकी आंते कमजोर हो चुकी है आपके पेट को सही कीजिए ना कि पिंपल्स को वह आपको अलग-अलग तरह की दवाइयां देगा अलग-अलग तरह की क्रीम देगा ताकि आपके पिंपल्स को सरफेस किया जा सके तो 

दोस्तों अगर आप पिंपल्स को ठीक करते हैं तो एक बार तो आपकी पिंपल्स ठीक हो जाएंगे लेकिन जो पिंपल्स के पीछे की प्रॉब्लम यानी constipation थी उसे तो आपने ठीक ही नहीं किया और अगर उसे ठीक नहीं करेंगे तो धीरे-धीरे यह छोटे-छोटे पिंपल्स आपके चेहरे पर मोटे मोटे पिंपल्स के रूप में बाहर निकलते हैं इसी कारण से हमारी बीमारियां जो है वह सही नहीं हो पाती है 

आज मैं आपको बताता हूं कि आपको गुड किस तरह से खाना है ताकि सिर्फ gud  के जरिए ही आप अपनी बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं दोस्तों गुड को आप दो तरह से खा सकते हैं एक तो आप इसे रात को खाना खाने के बाद खा सकते हैं और दूसरा इसे आप सुबह खाली पेट खा सकते हैं 

अगर आप gud को सुबह खाली पेट खाते हैं तो यह हमारी बॉडी में कई तरह से फायदा करता है 

आइए जानते हैं कि गुड़ को सुबह खाना है तो किस तरह से खाएं और इससे आपको क्या-क्या फायदे आपको होंगे तो दोस्तों सुबह के समय में गुड़ खाने के लिए खाली पेट गुड़ खाएं जब आप सुबह उठे तो खाली पेट थोड़ा सा गुड और ऊपर से एक गिलास गर्म पानी का पिए।

 पानी बहुत ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए गुनगुना पानी का एक गिलास ghud के ऊपर से ही पी सकते हैं अगर इस तरह से आप 2 से 3 महीने भी gud खाते हैं तो आपकी बॉडी बीमारियों से मुक्त हो जाएगी 

दोस्तों ऐसी बीमारियां आपकी बॉडी से गायब होगी जिनके बारे में बताता हूं सबसे पहले नंबर पर है खून की कमी आज 50% से ज्यादा लोगों की बॉडी में खून की कमी है

 क्योंकि हमारी बॉडी में आयरन की कमी हो जाती है जो खाना हम खाते हैं उसमें आयरन है ही नहीं और जो बर्तनों में हम खाना बनाते हैं वह भी आयरन के नहीं है

 पुराने जमाने में लोग लोहे के बर्तनों का उपयोग करते थे जिस कारण से खाने में आयरन का कंटेंट बढ़ जाता था और लोगों की बॉडी में से खून की कमी दूर हो जाती थी

 लेकिन आजकल हम अपने घर में एलमुनियम या नॉन स्टिक के बर्तन इस्तेमाल करते हैं इसी कारण से हमारे खाने में आयरन कंटेंट कम हो जाता है और बॉडी में खून की कमी हो जाती है और खून की कमी होने पर हमारी बॉडी में कई रोग पैदा हो जाते हैं 

जैसे कि लो ब्लड, प्रेशर बालों का झड़ना ,चेहरे पर पिंपल्स निकलना, कमजोरी रहना, स्किन का ढीला पढ़ना, रिंकल्स निकलना, सिर दर्द होना, चक्कर आना ऐसी कई बीमारियां है जो सिर्फ आपकी बॉडी में आयरन की कमी से होती है

 लेकिन जब आप सुबह खाली पेट गुड़ का सेवन करते हैं तो आपकी बॉडी में आयरन का कंटेंट बढ़ जाता है जिससे आपकी बॉडी से खून की कमी दूर हो जाती है और यह सारी बीमारियां आपकी बॉडी से गायब हो जाती है

दोस्तों गुड कितनी अद्भुत चीज है आप इसे 1 दिन के बच्चे को भी दे सकते हैं जो बच्चा आज पैदा हुआ है उसे आप आज ही gud खिला सकते हैं गुड की इस प्रथा को रिवाज के रूप में माना जाता है जिस में पैदा हुए बच्चे को किसी के हाथों से गुड़ खिलाया जाता है 

आप सोचिए छोटे बच्चे को जो अभी पैदा हुआ है उसके लिए गुड इतना इंपोर्टेंट हैं

        

   खून को पतला कैसे करें

दोस्तों आपने कई बार यह सर्च किया होगा कि खून को पतला कैसे करें या High blood pressure ko kaise thik Karen दोस्तों हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए गुड़ एक वरदान है सुबह खाली पेट गुड़ खाकर ऊपर से गर्म पानी पीने से दो-तीन महीने में ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खत्म हो जाएगी दोस्तों हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम केेेे पीछे का कारण 

आप जानते ही नहीं हो हाई ब्लड प्रेशर में खून जो है वो गाढ़ा हो जाता है खून को पतला  करने के लिए डॉक्टर आपको दवाई देते है अब जब दवाई आप खाते है तो कुछ समय के लिए खून पतला हो जाता है  क्योंकि खून के गाढ़ा होने के पीछे का जो कारण था  वो आप सही ही नहीं करते तो खून के गाढ़ा होने का कारण है 

हमारे पेट में गड़बड़ी होना जब तक हम पेट की गड़बड़ी सही नहीं करेंगे तो 
हमारा खाया हुआ खाना सड़ने के बाद खून में ही मिलेगा खून में मिलकर यह खून में गंदगी पैदा करेगा और आपका खून गाढ़ा हो जाएगा तो चाहे आप जितनी मर्जी दवाइयां खाते रहो हाई बीपी की प्रॉब्लम खत्म कर ही नहीं पाओगे 

इसलिए आपने देखा होगा बहुत से ऐसे लोग हैं जो पिछले 15 सालों से हाई बीपी की दवाइयां खा रहे हैं फिर भी उनका हाई बीपी नार्मल हुआ ही नहीं कारण ही यही है
 
दोस्तों क्योंकि हाई बीपी का जो इलाज है वह आप की दवाइयां नहीं है खून को पतला करो खून को पतला करने के लिए कुछ ऐसा खाओ जिससे आपका पेट सही हो इसलिए सुबह उठकर खाली पेट गुड़ का सेवन करें और एक गिलास गर्म पानी जरूर पिए और रात को खाना खाने के बाद थोड़ा सा गुड जरूर खाएं

 तो दोस्तों आपको हमारी यह पोस्ट कैसी लगी पोस्ट अच्छी लगे तो इसे शेयर करें जिससे कि यह जानकारी और लोगों तक पहुंच सके

धन्यवाद

Read more:-

Post a Comment

0 Comments